1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 34.9 g | 44% | |
| Gesättigtes Fett | 5.1 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20.3 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 15.9 g | 56% | |
| Zucker | 0.6 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.6 mg | 2% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 1123.8 mg | 23% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avocado mit schwarzer Schale
Aguacate Piel Negra ist eine einzigartige Avocado-Sorte, bekannt für ihre dunkle, körnige Haut und cremige Textur. Ursprünglich aus Mexiko stammend, ist diese köstliche Frucht ein fester Bestandteil der traditionellen sowie der zeitgenössischen Küche, was Gerichten wie Guacamole und Tacos zusätzliche Fülle verleiht. Mit herzgesunden Fetten, Vitaminen E und C sowie Kalium unterstützt Aguacate Piel Negra ein gesundes Herz und fördert die Hautgesundheit. Sein reicher Geschmack und seine ernährungsphysiologischen Vorteile machen es zu einer perfekten Wahl für Salate, Sandwiches oder einfach pur genossen. Heben Sie Ihre Gerichte mit diesem nahrhaften Juwel an!
