1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 34.9 g | 44% | |
| Gesättigtes Fett | 5.1 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20.3 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 15.9 g | 56% | |
| Zucker | 0.6 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.6 mg | 2% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 1123.8 mg | 23% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avocado mit grüner Schale
Aguacate De Piel Verde ist eine lebendig grüne Avocado, die für ihre cremige Textur und reichen Geschmack bekannt ist. Ursprünglich aus den üppigen Landschaften von Mexiko und Zentralamerika stammend, ist diese üppige Frucht voller gesunder, einfach ungesättigter Fette, Vitaminen C, E und K sowie Kalium. Perfekt für die Veredelung von Gerichten wie Tacos, Salaten und Smoothies geeignet. Arm an Kohlenhydraten und reich an Ballaststoffen ist Aguacate De Piel Verde eine schuldfreie Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten, die die Herzgesundheit fördert und die Verdauung unterstützt. Genießen Sie diese nährstoffreiche Powerhouse in Ihrer nächsten kulinarischen Kreation!
