1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 34.9 g | 44% | |
| Gesättigtes Fett | 5.1 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20.3 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 15.9 g | 56% | |
| Zucker | 0.6 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 19.0 mg | 1% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 1154.0 mg | 24% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avocado mit dunkler Schale
Aguacate De Piel Negra ist eine einzigartige Avocado-Sorte, bekannt für ihre charakteristische dunkle, strukturierte Schale. Ursprünglich aus den fruchtbaren Böden Zentralmexikos stammend, zeigt diese cremige Frucht einen buttrigen Geschmack, der ideal ist, um Gerichte in der mexikanischen Küche zu verfeinern. Vollgepackt mit herzgesunden einfach ungesättigten Fetten, Ballaststoffen und essenziellen Vitaminen, ist sie eine nahrhafte Wahl für Guacamole, Salate oder einfach auf Toast genossen. Während ihr hoher Fettgehalt Energie liefert, ist Maßhalten wichtig. Entdecken Sie heute das köstliche und gesunde Vergnügen von Aguacate De Piel Negra!
