1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Knoblauch und Öl
Aglio Olio ist ein klassisches italienisches Pasta-Gericht, das aus Neapel stammt. Hergestellt mit nur wenigen einfachen Zutaten - Spaghetti, Knoblauch, roten Pfefferflocken und hochwertigem Olivenöl - ist es eine Feier der Einfachheit und des Geschmacks. Der karamellisierte Knoblauch durchzieht das Öl und schafft eine reiche, aromatische Sauce, die die Pasta perfekt umhüllt. Obwohl es reichhaltig ist, ist das Gericht auch leicht und liefert gesunde Fette aus dem Olivenöl sowie Antioxidantien aus dem Knoblauch. Schnell zuzubereiten, ist Aglio Olio eine köstliche und befriedigende Option für jede Mahlzeit und zeigt, dass manchmal die besten Dinge im Leben von den einfachsten Zutaten kommen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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