1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Aglio e Olio
Aglio E Olio ist ein klassisches italienisches Pastagericht, das aus dem Herzen von Neapel stammt. Mit nur einer Handvoll einfacher Zutaten – Spaghetti, Knoblauch, Olivenöl, roten Pfefferflocken und Petersilie – zeigt es die Schönheit des Minimalismus in der italienischen Küche. Der Knoblauch wird goldbraun angebraten und gibt dem Öl reichhaltige Aromen, während der rote Pfeffer eine leichte Schärfe hinzufügt. Dieses Gericht ist nicht nur schnell zubereitet, sondern auch relativ gesund und bietet eine herzhafte Portion Kohlenhydrate und die Vorzüge von Olivenöl, das für seine herzgesunden Fette bekannt ist. Gönnen Sie sich den authentischen Geschmack Italiens mit Aglio E Olio!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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