1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 788.6 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Agedashi Tofu
Agedashi Tofu ist ein entzückendes japanisches Gericht mit frittiertem seidigem Tofu, serviert in einer herzhaften Dashi-Brühe. Dieses Gericht wird oft mit geschnittenen Frühlingszwiebeln, Bonitoflocken und einer Prise geriebenem Rettich garniert, was lebhafte Aromen und Texturen hinzufügt. Ursprünglich aus der traditionellen japanischen Küche stammend, bietet Agedashi Tofu eine perfekte Balance zwischen knuspriger Außenseite und weicher, cremiger Innenseite. Obwohl es eine köstliche Verwöhnung ist, bringt die Frittiermethode zusätzliche Kalorien, aber der Tofu ist eine hervorragende Quelle für pflanzliches Protein und lebenswichtige Mineralstoffe. Genießen Sie Agedashi Tofu als tröstliches und befriedigendes Vergnügen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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