1 serving (150 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 788.6 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Agedashi Tofu
Agadashi Tofu ist ein köstliches japanisches Gericht mit frittiertem Seidentofu, serviert in einer warmen, umami-reichen Dashi-Brühe. Ursprünglich aus der traditionellen japanischen Küche stammend, wird dieses Komfortessen oft mit frischen Frühlingszwiebeln, geriebenem Daikon und Bonitoflocken garniert. Während die knusprige Hülle eine befriedigende Textur hinzufügt, ist der Tofu eine großartige Quelle für pflanzliches Eiweiß und arm an Kohlenhydraten. Die Dashi-Brühe, hergestellt aus Seetang und Fisch, verstärkt die herzhaften Aromen des Gerichts. Genießen Sie Agadashi Tofu als gesunde, tröstliche Option, die Geschmack und Ernährung wunderschön vereint!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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