1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Afrikanischer Salat
Afrikanischer Salat ist ein lebhafter und erfrischender Salat, der vor Geschmack und Nährstoffen strotzt. Ursprünglich aus verschiedenen Regionen des Kontinents stammend, umfasst er typischerweise eine bunte Mischung aus frischem Gemüse wie Tomaten, Gurken und Paprika, gekrönt mit nahrhaften Zutaten wie Avocado und Bohnen. Oft gewürzt mit würzigen Gewürzen und einem Schuss Olivenöl, unterstreicht dieser Salat die Essenz der afrikanischen Küche. Vollgepackt mit Vitaminen, Ballaststoffen und gesunden Fetten ist der Afrikanische Salat nicht nur köstlich, sondern fördert auch das allgemeine Wohlbefinden. Genießen Sie bei jedem gesunden Bissen einen Hauch von Afrika!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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