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Afghanisches Biriyani

Afghanisches Biriyani

Dinner

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
14.2
Protein
47.2
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 2.8 g 14%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 18.9 mg 6%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 47.2 g 17%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 4.7 g
Protein 14.2 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

57.2%
17.2%
25.6%
Fett: 84 cal (25.6%)
Protein: 56 cal (17.2%)
Kohlenhydrate: 188 cal (57.2%)

About Afghanisches Biriyani

Afghani Bryani ist ein duftendes, farbenfrohes Reisgericht, das langkörnigen Basmati-Reis mit zarten Stücken mariniertem Fleisch, typischerweise Huhn oder Lamm, kombiniert. Ursprünglich aus Afghanistan stammend, spiegelt dieses Gericht die reichen kulinarischen Traditionen der Region wider und vereint Gewürze wie Kreuzkümmel, Kardamom und Safran. Gekrönt mit karamellisierten Zwiebeln, Rosinen und Nüssen bietet Afghani Bryani eine köstliche Mischung aus Aromen und Texturen. Obwohl es köstlich ist, ist es wichtig zu beachten, dass es aufgrund der Zugabe von Ghee und Fleisch reichhaltig sein kann, aber es liefert auch Eiweiß und lebenswichtige Nährstoffe, was es zu einer herzhaften Mahlzeit macht, ideal zum Teilen mit Familie und Freunden.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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