1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 9.4 mg | 3% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 188.7 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Afghanisches Pallow
Afghanischer Pallow ist ein duftendes Reisgericht, das die reichen kulinarischen Traditionen Afghanistans zeigt. Diese lebhafte Mahlzeit besteht typischerweise aus Langkorn-Basmatireis, zartem Fleisch wie Lamm oder Huhn und einer Mischung aus buntem Gemüse wie Karotten und Rosinen. Oft gewürzt mit aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel und Kardamom, ist der afghanische Pallow nicht nur köstlich, sondern bietet auch eine ausgewogene Mischung aus Kohlenhydraten und Eiweiß. Obwohl es aufgrund seiner ölbasierten Zubereitungen verwöhnend sein kann, macht die Verwendung von nahrhaften Zutaten es zu einer befriedigenden und festlichen Option, ideal für Versammlungen und besondere Anlässe.
