1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
336.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24.0 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.6 g | 48% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 48.1 mg | 16% | |
| Natrium | 769.2 mg | 33% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.2 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 14.4 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 144.2 mg | 11% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 384.6 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Afangsuppe
Afang-Suppe ist eine traditionelle nigerianische Köstlichkeit, die aus dem Volk der Efik im Bundesstaat Cross River stammt. Dieses schmackhafte Gericht wird mit handgestampften Afang-Blättern, einer reichen Vitaminquelle, hergestellt und mit Wasserblatt, Fleisch und Meeresfrüchten für eine herzhafte Textur kombiniert. Oft angereichert mit Palmöl, besticht sie durch eine lebendige Farbe und einen einzigartigen Geschmack. Afang-Suppe, die voller Nährstoffe steckt, ist nicht nur köstlich, sondern auch eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe und essentielle Mineralien. Sie ist perfekt für diejenigen, die eine nahrhafte Mahlzeit suchen, die die Essenz der nigerianischen Küche verkörpert. Tauchen Sie ein in dieses reiche kulinarische Erbe und genießen Sie die Güte von Afang-Suppe!
