1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ägäischer Krautsalat
Ägäischer Kohlsalat ist ein lebhaftes, erfrischendes Gericht, inspiriert von den Küstenaromen der Ägäis-Region. Dieser Salat besteht aus knackigem Kohl, saftigen Tomaten, knackigen Gurken und duftendem Petersilie, alles zusammen geworfen mit einem würzigen Zitronen-Olivenöldressing. Oft ergänzt mit reichem Feta-Käse und herzhaften Oliven, zeigt er das Herz der mediterranen Küche. Vollgepackt mit Vitaminen und Antioxidantien ist er eine perfekte Beilage oder leichte Hauptspeise, die einen gesunden Lebensstil unterstützt, während seine Aromen Sie an sonnenverwöhnte Küsten entführen. Genießen Sie mit jedem köstlichen Bissen die Essenz der Ägäis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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