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Avocado

Avocado

Vegetable

Artikelbewertung: 77/100

1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
381.0
Kalorien
4.8
Protein
20.3
Kohlenhydrate
34.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
381.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 34.9 g 44%
Gesättigtes Fett 5.1 g 25%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 15.9 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 20.3 g 7%
Ballaststoffe 15.9 g 56%
Zucker 0.6 g
Protein 4.8 g 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 19.0 mg 1%
Eisen 1.0 mg 5%
Kalium 1154.0 mg 24%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

19.6%
4.6%
75.8%
Fett: 314 cal (75.8%)
Protein: 19 cal (4.6%)
Kohlenhydrate: 81 cal (19.6%)

About Avocado

Advokado ist ein leckerer und nahrhafter Dip aus reifen Avocados, perfekt abgestimmt mit würziger Limette, frischer Koriander und einem Hauch Knoblauch. Ursprünglich aus der mexikanischen Küche stammend, ist dieser cremige Genuss nicht nur ein leckerer Snack; er steckt voller herzgesunder Fette, Ballaststoffe und lebenswichtiger Nährstoffe. Ob mit knackigem Gemüse, Tortilla-Chips oder als Aufstrich auf Ihrem Lieblingssandwich genossen, bietet Advokado eine schuldfreie Genugtuung, die einen ausgewogenen Lebensstil unterstützt. Veredeln Sie Ihre Mahlzeiten mit dem reichen, buttrigen Geschmack von Advokado noch heute!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.