1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.1 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 793.7 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Adobong Saluyot
Adobong Saluyot ist ein lebhaftes philippinisches Gericht aus frischen Saluyotblättern, auch bekannt als Juteblätter, die in Knoblauch, Zwiebeln und Sojasauce angebraten werden. Diese herzhafte Mahlzeit enthält oft Proteine wie Huhn oder Schweinefleisch und bietet eine perfekte Mischung aus Aromen. Ursprünglich aus den reichen kulinarischen Traditionen der Philippinen stammend, sticht Adobong Saluyot wegen seiner ernährungsphysiologischen Vorteile hervor. Saluyot ist reich an den Vitaminen A und C, Eisen und Antioxidantien, die die Gesundheit insgesamt fördern. Von vielen genossen, ist es eine köstliche Möglichkeit, die philippinische Küche zu feiern und gleichzeitig den Körper zu nähren!
