1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 11.0 g | 55% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.6 mg | 31% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Adobong Schwein
Adobong Pork ist ein herzhaftes philippinisches Gericht, das zartes Schweinefleisch kombiniert, das in der Regel in einer reichhaltigen Mischung aus Sojasauce, Essig, Knoblauch und Lorbeerblättern mariniert ist. Dieser geschmackvolle Eintopf wird perfekt gegart, wodurch das Fleisch seinen würzigen und leicht süßen Glanz aufnehmen kann. Ursprünglich aus den Philippinen stammend, wird Adobo als deftiges Comfort-Food gefeiert. Während das Gericht reich an Protein ist, enthält die herzhafte Soße Natrium und Fett, weshalb Maßhalten für eine ausgewogene Ernährung wichtig ist. Adobong Pork zu genießen bietet einen köstlichen Einblick in die philippinische Kultur, perfekt für Familientreffen oder eine zufriedenstellende Abendmahlzeit.
