1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 793.7 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Adobong Kangkong
Adobong Kang Kong ist ein entzückendes philippinisches Gericht, das Wasserspinat, auch bekannt als Kang Kong, in einer herzhaften Mischung aus Sojasauce, Essig, Knoblauch und Lorbeerblättern anbrät. Dieser ikonische Adobo bietet eine einzigartige Wendung und bringt lebhafte Grüntöne in das traditionelle Geschmacksprofil der philippinischen Küche. Reich an den Vitaminen A und C ist Kang Kong eine nahrhafte Wahl, die die Augengesundheit unterstützt und die Immunität stärkt. Während es typischerweise mit Reis serviert wird, machen seine kräftigen Aromen es zu einer perfekten Beilage oder Hauptspeise für jede Mahlzeit. Erleben Sie die herzhafte, gesunde Güte von Adobong Kang Kong noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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