1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 12.6 g | 45% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Eisen | 3.9 mg | 21% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Adobo-Bohnen
Adjapsandali ist ein traditioneller georgischer Gemüseeintopf, der die lebendigen Aromen der Region zelebriert. Dieses herzhafte Gericht besteht aus einer Mischung aus Auberginen, Paprika, Tomaten und Kräutern wie Koriander und Petersilie, alles perfekt gegart. Ursprünglich aus den üppigen Landschaften Georgiens stammend, ist Adjapsandali sowohl vegan als auch glutenfrei und somit eine gesunde Option für verschiedene Ernährungsweisen. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen und Antioxidantien ist es eine bunte und nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Genießen Sie Adjapsandali als herzhaftes Beiwerk oder als leichte Hauptspeise, die die Essenz der georgischen Küche unterstreicht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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