1 serving (113 grams) contains 90 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.3 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 21.0 mg | 7% | |
| Natrium | 115.5 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 25.2 g | ||
| Protein | 8.4 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 315.1 mg | 24% | |
| Eisen | 0 mg | 0% | |
| Kalium | 420.2 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Activia lactosefreies Vanille
Afang ist eine reichhaltige und geschmackvolle Suppe, die von den Efik und Ibibio Menschen Nigerias stammt. Es ist vollgepackt mit einer Vielzahl nahrhafter Zutaten, darunter Afang-Blätter, die für ihren hohen Vitamin-Gehalt bekannt sind, sowie einer Mischung von Proteinquellen wie Fisch, Fleisch und Stockfisch. Dieses Gericht wird oft mit Wasserkressen verdickt, was eine köstliche Textur bietet. Niedrig in Kohlenhydraten und reich an essentiellen Nährstoffen ist Afang nicht nur ein kulinarisches Erlebnis, sondern auch eine gesunde Option, die das Wohlbefinden fördert. Genießen Sie die wärmende Köstlichkeit von Afang, einer wahren Feier der nigerianischen Küche!
