1 serving (100 grams) contains 72 calories, 2.7 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.3 grams of carbohydrates.
Kalorien |
171.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.0 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 3.8 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 95.2 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 24.5 g | ||
| Protein | 6.4 g | 12% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 0 mg | 0% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Ackee und Corn Pork ist ein schmackhaftes jamaikanisches Gericht, das den einzigartigen Geschmack von Ackee, der Nationalsfrucht des Landes, mit herzhaftem Mais und saftigem Schweinefleisch kombiniert. Diese lebhafte Mahlzeit ist reich an Proteinen und vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen, was es zu einer herzhaften Wahl zu jeder Tageszeit macht. Der Ackee liefert gesunde Fette und ist reich an Vitaminen, während der Mais eine Note Süße und Ballaststoffe hinzufügt. Obwohl es mit der Reichhaltigkeit des Schweinefleisches verwöhnt, bietet es eine herrliche Balance aus Aromen, die das kulinarische Erbe Jamaikas feiern. Perfekt für diejenigen, die mutige, authentische Geschmacksrichtungen erkunden möchten!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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