1 serving (245 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.9 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 582.5 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.1 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 3.9 g | 13% | |
| Zucker | 7.8 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48.5 mg | 3% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 485.4 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kürbissuppe mit Eichelkürbis
Acorn Squash Soup ist eine samtige Mischung aus geröstetem Eichelkürbis, duftendem Knoblauch und frischem Ingwer, angereichert mit cremiger Kokosmilch für einen Hauch von Reichhaltigkeit. Dieses köstliche Gericht stammt aus der nordamerikanischen Küche und ist besonders im Herbst für seine warmen, tröstlichen Aromen beliebt. Reich an Vitaminen A und C unterstützt es die Immunabwehr, während die Ballaststoffe im Kürbis die Verdauung fördern. Natürlich vegan und glutenfrei bietet es eine gesunde Alternative zu traditionellen cremigen Suppen und eignet sich ideal für eine gesunde Mahlzeit. Kosten Sie den Herbst in jedem Löffel voll aus!
