1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.2 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 3174.6 mg | 138% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.7 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 158.7 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hauptgericht
Achar ist ein lebhaftes und würziges Pickles, das aus der südasiatischen Küche stammt, insbesondere aus Indien und Pakistan. Hergestellt aus einer Vielzahl von Früchten und Gemüsen wie Mango, Limette und Chili, ist er mit Gewürzen wie Senfkörnern, Bockshornklee und Kurkuma angereichert, was ihm ein kräftiges Geschmacksprofil verleiht. Traditionell als Beilage serviert, verleiht Achar Mahlzeiten eine würzige Note. Mit einer Mischung aus Vitaminen und Antioxidantien aus den Zutaten kann er eine gesunde Ergänzung zu deiner Ernährung sein, obwohl es wichtig ist, ihn aufgrund seines hohen Salzgehalts maßvoll zu genießen. Probiere Achar und verleih deinen Gerichten eine Explosion an Geschmack!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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