1 serving (15 grams) contains 35 calories, 0.2 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 55.6 g | 71% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1825.4 mg | 79% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 317.5 mg | 24% | |
| Eisen | 7.9 mg | 43% | |
| Kalium | 158.7 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schwarze Oliven
Aceitunas Negras sind aromatische schwarze Oliven, reich an Geschichte und ein fester Bestandteil der mediterranen Küche. Diese kleinen, dunklen Früchte stammen vom Olivenbaum und sind vollgepackt mit Nährstoffen, einschließlich gesunder Fette, Antioxidantien und essentiellen Vitaminen. Sie verleihen Salaten, Tapenaden und verschiedenen Gerichten einen unverwechselbaren, herzhaften Geschmack und fördern sowohl den Geschmack als auch die gesundheitlichen Vorteile. Kalorienarm und reich an einfach ungesättigten Fetten unterstützen Aceitunas Negras die Herzgesundheit und fördern eine gute Verdauung. Gönn dir ihren reichen, salzigen Genuss und veredle deine Mahlzeiten mit dieser klassischen Zutat!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
