1 serving (100 grams) contains 110 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
261.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 61.9 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 45.2 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 285.7 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Abobora Cabotia ist ein nährstoffreicher Winterkürbis aus Brasilien. Mit seinem leuchtend orangefarbenen Fruchtfleisch und der glatten, grünlich-grauen Schale erfreut er die Sinne und bietet einen süßen, nussigen Geschmack. Diese vielseitige Zutat wird oft in der traditionellen brasilianischen Küche verwendet, in Suppen, Eintöpfen und herzhaften Gerichten. Vollgepackt mit Vitaminen A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien unterstützt Abobora Cabotia die Augengesundheit und stärkt das Immunsystem und ist somit eine gesunde Wahl für diejenigen, die eine nährstoffreiche Ernährung anstreben. Genießen Sie seine Köstlichkeit und profitieren Sie von den gesundheitlichen Vorteilen – ein wahrer Schatz der Natur!