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Aprikose

Aprikose

Fruit

Artikelbewertung: 82/100

1 serving (35 grams) contains 17 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.

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115.6
Kalorien
3.4
Protein
26.5
Kohlenhydrate
0.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
115.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.7 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 6.8 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 26.5 g 9%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 21.8 g
Protein 3.4 g 6%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 34.0 mg 2%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 612.2 mg 13%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

84.2%
10.8%
5.0%
Fett: 6 cal (5.0%)
Protein: 13 cal (10.8%)
Kohlenhydrate: 106 cal (84.2%)

About Aprikose

Abricot ist eine köstliche und nährstoffreiche Frucht, die für ihren süßen Geschmack und ihr lebhaftes orangefarbenes Aussehen bekannt ist. Ursprünglich aus den Regionen Zentralasiens stammend, sind Aprikosen ein fester Bestandteil der mediterranen Küche, oft frisch, getrocknet oder in Marmeladen genossen. Voller Vitamine A und C fördern sie gesunde Haut und Sehkraft, während ihr hoher Ballaststoffgehalt die Verdauung fördert. Kalorienarm und reich an Antioxidantien sind Aprikosen eine gesunde Snack-Wahl, die jedem Gericht eine Explosion an Geschmack verleiht. Gönnen Sie sich die Süße der Natur mit Abricot!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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