1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.0 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.4 g | 5% | |
| Zucker | 5.2 g | ||
| Protein | 1.4 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 381.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About ca. die Hälfte einer Mini-Gurke
Etwa die Hälfte einer Mini-Gurke ist ein erfrischender, mundgerechter Genuss, der vor Knackigkeit und Feuchtigkeit strotzt. Ursprünglich aus Asien stammend, ist dieses kleine, aber geschmacksintensive Gemüse ein fester Bestandteil von Salaten, Sushi und sogar als knuspriger Snack. Reich an Vitaminen C und K sowie Antioxidantien fördert es gesunde Haut und unterstützt die Verdauung. Mit nur 16 Kalorien pro halber Gurke ist es eine schuldfreie Ergänzung jeder Mahlzeit. Genießen Sie ihren leicht süßen Geschmack roh oder eingelegt! Perfekt für all jene, die eine nahrhafte Wahl in ihrer Ernährung suchen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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