1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.7 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.6 g | 9% | |
| Zucker | 8.3 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zucchini-Gemüse
Abobrinha Assada ist ein köstliches brasilianisches Gericht, das aus zarten Scheiben von Zucchini besteht, die perfekt geröstet und oft mit Olivenöl, Knoblauch und einem Hauch von Kräutern gewürzt sind. Dieses aromatische Gericht hebt das frische Gemüse hervor, das typisch für die brasilianische Küche ist, und macht es zu einer lebendigen Beilage oder einem Hauptgericht für Vegetarier. Vollgepackt mit den Vitaminen A und C ist Zucchini kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was die Verdauung und das Gewichtsmanagement fördert. Genießen Sie Abobrinha Assada als schuldigen, herzhaften Genuss, der einen Hauch von Brasilien an Ihren Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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