1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.5 mg | 7% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gefüllte Zucchini
Gefüllte Zucchini ist ein köstliches brasilianisches Gericht, das zarte Zucchini, gefüllt mit einer aromatischen Mischung aus Hackfleisch, Reis, Tomaten und Gewürzen, präsentiert. Diese herzhafte Mahlzeit vereint die lebendigen Aromen der brasilianischen Küche und macht sie sowohl befriedigend als auch nahrhaft. Mit Zucchini, die reich an Vitaminen und Ballaststoffen sind, und der nahrhaften Füllung, die Protein liefert, ist gefüllte Zucchini eine ausgewogene Option für die ganze Familie. Genießen Sie sie perfekt gebacken, mit einer goldenen Käsekruste, die einen köstlich verwöhnenden Abschluss bietet. Ob als Hauptgericht oder Beilage serviert, dieses Gericht wird sicher beeindrucken!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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