1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.4 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.6 g | 9% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 621.4 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Zucchini
Abobrinha Assada ist ein köstliches brasilianisches Gericht, bei dem zarte Zucchinischeiben perfekt geröstet werden, oft gewürzt mit Olivenöl, Knoblauch und einem Hauch von Kräutern. Dieses aromatische Gericht unterstreicht die frischen Produkte der brasilianischen Küche und ist eine lebendige Beilage oder eine Hauptvegetarische Köstlichkeit. Reich an Vitaminen A und C ist Zucchini kalorienarm und ballaststoffreich, fördert eine gesunde Verdauung und Gewichtsmanagement. Genießen Sie Abobrinha Assada als schuldlosen, herzhaften Genuss, der den Geschmack Brasiliens an Ihren Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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