Blog Research API Download App
Seeohren

Seeohren

Seafood

Artikelbewertung: 65/100

1 serving (135 grams) contains 239 calories, 28.6 grams of protein, 8.3 grams of fat, and 10.1 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

✓ No Microplastics
✓ Self-Sanitizing
✓ Knife-Friendly
✓ Dishwasher Safe
✕ Plastic: Harbors Bacteria
✕ Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
238.9
Kalorien
28.6
Protein
10.1
Kohlenhydrate
8.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (135g)
Kalorien
 238.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 8.3 g 10%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 3.0 g
Cholesterin 143.1 mg 47%
Natrium 774.9 mg 33%
Gesamtkohlenhydrate 10.1 g 3%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 28.6 g 57%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 52.6 mg 4%
Eisen 5.4 mg 30%
Kalium 418.5 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

  • USDA FoodData - Seeohren Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Nahrungseigenschaften

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    Kalorienquelle

    17.6%
    49.8%
    32.5%
    Fett: 74 cal (32.5%)
    Protein: 114 cal (49.8%)
    Kohlenhydrate: 40 cal (17.6%)

    About Seeohren

    Abalone ist eine begehrte Meeresdelikatesse, bekannt für ihren einzigartigen Geschmack und zarte Textur. Hauptsächlich in den Küstengewässern Asiens, insbesondere in Japan, Korea und China, zu finden, wird dieser Weichtier oft in traditionellen Gerichten wie Sushi und Suppen verwendet. Vollgepackt mit lebenswichtigen Nährstoffen, ist Abalone eine großartige Proteinquelle, reich an Omega-3-Fettsäuren und wichtigen Mineralstoffen, die die Herzgesundheit fördern und Entzündungen reduzieren. Aufgrund ihres hohen Cholesteringehalts ist jedoch Maßhalten wichtig. Ein wahres Gourmetvergnügen bietet Abalone einen Geschmack des Meeres wie kein anderer.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Seeohren Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.