1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
363.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 33.3 g | 42% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.4 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 15.2 g | 54% | |
| Zucker | 1.5 g | ||
| Protein | 4.5 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 1102.3 mg | 23% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Avocado
Abacate Verde ist eine lebendige grüne Frucht, bekannt als die Avocado. Ursprünglich aus Zentral- und Südamerika stammend, ist diese cremige Köstlichkeit reich an gesunden einfach ungesättigten Fetten, wodurch sie für die Herzgesundheit hervorragend geeignet ist. Vollgepackt mit lebenswichtigen Nährstoffen wie Kalium, Ballaststoffen sowie Vitaminen E und C, verbessert Abacate Verde nicht nur Gerichte mit ihrer cremigen Textur, sondern unterstützt auch das allgemeine Wohlbefinden. Genieße sie in Salaten, Aufstrichen oder Smoothies und entdecke ihre Vielseitigkeit in traditionellen und modernen Küchen. Tauche ein in die köstlichen gesundheitlichen Vorteile von Abacate Verde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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