1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Aamti
Aamti ist ein traditionelles Gericht aus Maharashtra, ein aromatisches Linsencurry aus Toor-Dal, gewürzt mit einer Mischung aus Gewürzen und oft verfeinert mit einem würzigen Hauch Tamarinde. Dieses tröstliche Gericht wird typischerweise mit Reis oder Chapati serviert und ist damit ein Grundnahrungsmittel in vielen indischen Haushalten. Mit Proteinen und Ballaststoffen vollgepackt, ist Aamti nicht nur köstlich, sondern auch eine ernährungsphysiologisch wertvolle Option, die die Herzgesundheit und die Verdauung fördert. Mit seinen lebendigen Aromen und nahrhaften Zutaten verkörpert Aamti das Wesen der hausgemachten indischen Küche.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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