1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 83.3 g | 30% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Aalu Vadi
Aalu Vadi ist ein köstliches und einzigartiges Gericht, das aus dem indischen Bundesstaat Maharashtra stammt. Hauptsächlich aus Taro-Blättern hergestellt, die mit einer gewürzten Kichererbsenmischung geschichtet sind, wird es gerollt, gedämpft und dann in lebendige Runden geschnitten. Dieser herzhafte Leckerbissen steckt voller Ballaststoffe und lebenswichtiger Nährstoffe, was es zu einer gesunden Snackoption macht, wenn er in Maßen genossen wird. Obwohl es normalerweise frittiert wird, können Alternativen wie Dämpfen für eine leichtere Variante sorgen. Aalu Vadi verkörpert die reichen Aromen der traditionellen indischen Küche und ist perfekt für diejenigen, die aufregende neue Geschmäcker entdecken möchten!
