1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kürbis-Kartoffelcurry
Aalu Kaddu ist ein köstliches indisches Gericht, das aus zarten Kartoffeln und lebendigem Kürbis zubereitet wird, die zusammen in einer duftenden Gewürzmischung köcheln. Ursprünglich aus der nordindischen Küche stammend, bietet es einen warmen, tröstlichen Geschmack, der die Geschmacksnerven kitzelt. Vollgepackt mit Nährstoffen sind sowohl Kartoffeln als auch Kürbis eine hervorragende Quelle für Vitamine und Mineralien und dabei kalorienarm. Dieses Gericht wird oft mit Roti oder Reis genossen und ist somit eine herzhafte Mahlzeit. Aalu Kaddu ist nicht nur lecker; es ist ein nährender Genuss, der einen Hauch von Tradition an deinen Tisch bringt.
