1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffel-Kichererbsen-Gemüse
Aalu Chana Ki Sabji ist ein köstliches nordindisches Gericht aus zarten Kartoffeln, Kichererbsen und einer Vielzahl von Gewürzen. Dieses herzhafte vegetarische Curry zeichnet sich durch die erdigen Aromen von Kreuzkümmel, Kurkuma und Koriander aus und bietet ein tröstliches und dennoch Geschmackserlebnis. Reich an Proteinen und Ballaststoffen aus Kichererbsen ist es nicht nur befriedigend, sondern auch nahrhaft und somit eine ausgezeichnete Wahl für eine gesunde Mahlzeit. Perfekt kombiniert mit Roti oder Reis ist Aalu Chana Ki Sabji ein herzerwärmendes Gericht, das die Essenz indischer Hausmannskost an Ihren Tisch bringt. Genießen Sie diese lebendige und nahrhafte Köstlichkeit noch heute!
