1 serving (150 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Aaloo Pharata
Aaloo Pharata ist ein köstliches indisches Fladenbrot, gefüllt mit gewürzten Kartoffelpüree. Ursprünglich aus den nördlichen Regionen Indiens stammend, wird dieses aromatische Gericht mit Vollkornmehl zubereitet, was es zu einer gesunden Option macht. Vollgepackt mit Nährstoffen aus Kartoffeln und gewürzt mit Gewürzen wie Kreuzkümmel und Koriander, ist es ein Comfort-Food, das zu jeder Tageszeit genossen werden kann. Obwohl es oft mit Joghurt oder Chutney serviert wird, bedenke, dass der Frittierprozess einige zusätzliche Kalorien hinzufügen kann. Ob zum Frühstück oder als Snack, Aaloo Pharata wird sicherlich deine Geschmacksknospen erfreuen!
