1 serving (300 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.9 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.0 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.4 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.1 g | 11% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 39.4 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 315.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Aalo Kaddu mit Reis
Aalo Kaddu Mit Reis ist ein köstliches indisches Gericht, das zarte Kartoffeln und süßen Kürbis mit aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel und Kurkuma kombiniert. Dieses vegetarische Rezept wird oft mit lockerem Basmati-Reis serviert und bietet somit eine wohltuende Mahlzeit. Ursprünglich aus der nordindischen Küche stammend, vereint es Aromen und Texturen wunderbar. Reich an Vitaminen aus dem Gemüse und den wohltuenden Kohlenhydraten des Reises, ist es eine nahrhafte Wahl. Außerdem ist es kalorienarm und kann vegan zubereitet werden, was es perfekt für gesundheitsbewusste Esser macht. Genießen Sie dieses herzerwärmende Gericht, das genauso zufriedenstellend wie nährstoffreich ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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