Große Eier

Große Eier

Breakfast

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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333.3
Kalorien
28.6
Protein
2.9
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
333.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 7.6 g 38%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 881.0 mg 293%
Natrium 309.5 mg 13%
Gesamtkohlenhydrate 2.9 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 2.9 g
Protein 28.6 g 57%
Vitamin D 190.5 mcg 952%
Calcium 119.0 mg 9%
Eisen 4.3 mg 23%
Kalium 333.3 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

3.4%
33.6%
63.0%
Fett: 214 cal (63.0%)
Protein: 114 cal (33.6%)
Kohlenhydrate: 11 cal (3.4%)

About Große Eier

Große Eier sind die nährstoffreiche Kraftpakete der Natur, perfekt für jede Mahlzeit. Von Freilandhühnern bezogen, bieten diese Eier einen reichhaltigen und cremigen Dotter, eine wesentliche Zutat in verschiedenen Küchen weltweit, von klassischen Frühstücksgerichten bis hin zu Gourmet-Gebäck. Reich an hochwertigem Protein, den Vitaminen A, D und B12, unterstützen sie die Muskelgesundheit und steigern die Energie. Zudem enthalten sie gesunde Fette und Antioxidantien, die die Gehirnfunktion fördern. Genießen Sie sie gerührt, pochiert oder in einem herzhaften Omelett—Große Eier sind eine köstliche und nahrhafte Wahl für jeden!