1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.9 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 39.4 mg | 13% | |
| Natrium | 472.4 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.9 g | 13% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 15.7 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 629.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eine Platte mit Kartoffeln und Fleisch
Eine Pfanne mit Kartoffeln und Fleisch ist ein herzhaftes, tröstliches Gericht, das für jede Mahlzeit perfekt ist. Es enthält zarte, goldene Kartoffeln, die neben saftigen Stücken gewürztem Fleisch - typischerweise Rind oder Huhn - liegen, und dieses befriedigende Rezept stammt aus verschiedenen kulinarischen Traditionen, einschließlich klassischer europäischer und rustikaler amerikanischer Küchen. Reich an Geschmack und dennoch einfach zuzubereiten, ist es eine köstliche Kombination aus Kohlenhydraten und Protein. Obwohl das Gericht gehaltvoll sein kann, ist es gesünder, wenn Sie fettarme Fleischsorten wählen und sie rösten anstatt zu frittieren. Es vermittelt weiterhin dieses warme, hausgemachte Gefühl, das Menschen zusammenbringt. Genießen Sie bei jedem Bissen eine Prise Tradition!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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