1 serving (50 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
320 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28 g | 35% | |
| Gesättigtes Fett | 4 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 12 g | 42% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 4 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 1000 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ein Drittel Avocado
Ein Drittel Avocado ist eine köstliche und nährstoffreiche Mischung aus cremiger Avocado, reifen Tomaten, spritziger Limette und einem Hauch Knoblauch. Inspiriert von der frischen, lebendigen lateinamerikanischen Küche, fängt dieses Gericht die Essenz des gesunden Essens ein. Vollgepackt mit herzgesunden einfach ungesättigten Fetten, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen unterstützt es das Wohlbefinden, ohne den Geschmack zu vernachlässigen. Genießen Sie es als Dip, Aufstrich oder Topping und verfeinern Sie Ihre Mahlzeiten mit dieser gesunden und befriedigenden Option. Tauchen Sie heute in die Güte eines Drittels Avocado ein!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
