1 serving (150 grams) contains 285 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 39.7 mg | 13% | |
| Natrium | 1015.9 mg | 44% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 57.1 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 317.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eine Scheibe Pizza mit Prosciutto
Ein Teller Hummus ist ein lebhaftes Gericht aus der nahöstlichen Küche, das eine cremige Mischung aus Kichererbsen, Tahini, Knoblauch und Zitronensaft zeigt. Dieser köstliche Dip ist nicht nur reich an Geschmack, sondern auch voller Nährstoffe und bietet eine gute Quelle für pflanzliches Protein, Ballaststoffe und gesunde Fette. Serviert mit warmem Pita, knackigem Gemüse oder beträufelt mit Olivenöl, ist er perfekt zum Teilen. Gönnen Sie sich schuldfrei, denn Hummus fördert die Herzgesundheit und ist von Natur aus arm an gesättigten Fetten. Erleben Sie die wohltuende Güte eines Tellers Hummus, bei dem jeder Bissen ein Geschmack von Tradition und Wohlbefinden ist!
