1 serving (28 grams) contains 113 calories, 6.8 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
965.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 80.3 g | 102% | |
| Gesättigtes Fett | 50.4 g | 252% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 247.9 mg | 82% | |
| Natrium | 1487.2 mg | 64% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.7 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 4.3 g | ||
| Protein | 58.1 g | 116% | |
| Vitamin D | 51.3 mcg | 256% | |
| Calcium | 1709.4 mg | 131% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 222.2 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eine Scheibe Käse
Eine Schüssel Reis mit Okra-Suppe ist ein herzhaftes und geschmackvolles Gericht, das die reichen kulinarischen Traditionen der westafrikanischen Küche zeigt. Diese köstliche Mahlzeit bietet eine Basis aus luftigem weißen Reis, perfekt ergänzt durch eine dicke, herzhafte Okra-Suppe, angereichert mit Gewürzen wie Thymian und Chili. Reich an Nährstoffen ist Okra kalorienarm, aber reich an den Vitaminen C und K sowie Ballaststoffen, die die gesunde Verdauung unterstützen. Mit seinen lebendigen Farben und befriedigenden Texturen wärmt dieses Gericht nicht nur die Seele, sondern ernährt auch den Körper und ist somit eine perfekte Wahl für eine ausgewogene Mahlzeit. Genießen Sie den Geschmack der Tradition mit jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
