1 serving (140 grams) contains 55 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
93.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24.6 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.2 g | 15% | |
| Zucker | 14.1 g | ||
| Protein | 1.5 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.9 mg | 2% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 610.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ein Portion Papaya
Eine Portion Papaya ist ein lebendiges tropisches Vergnügen, vollgepackt mit saftigem, süßem Fruchtfleisch und einer charakteristischen orangen Farbe. Stammend aus Zentralamerika, ist diese Frucht ein fester Bestandteil vieler Küchen und verleiht Salaten, Smoothies und Desserts einen erfrischenden Kick. Reich an den Vitaminen A und C, unterstützt Papaya eine gesunde Verdauung und stärkt Ihr Immunsystem. Ihre natürlichen Enzyme sind vorteilhaft für die Zersetzung von Proteinen, was sie zu einem Verdauungskraftpaket macht. Genießen Sie die Papaya frisch oder beträufeln Sie sie mit Limettensaft für eine spritzige Note. Tauchen Sie in eine Schüssel Papaya ein und genießen Sie die gesundheitlichen Vorteile, während Sie Ihre Geschmacksknospen verwöhnen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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