1 serving (30 grams) contains 90 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
90 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 120 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 13 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1 g | 3% | |
| Zucker | 0.1 g | ||
| Protein | 1 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 5 mg | 0% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 150 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ein Viertel Tasse Pommes
Eine Beilage von Pommes Frites ist ein klassischer, beliebter Snack, der aus den Straßen Belgiens und Frankreichs stammt. Aus frischen, handgeschnittenen Kartoffeln hergestellt, werden sie knusprig goldbraun frittiert und bieten bei jedem Bissen diesen befriedigenden Knusper. Obwohl sie Freude in jede Mahlzeit bringen, sind sie oft reich an Kalorien und Fetten, was sie eher zu einem verwöhnenden Genuss als zu gesunder Nahrung macht. Sie können sie jedoch schuldfrei genießen, indem Sie sich für luftgebratene oder gebackene Versionen entscheiden, die mit weniger Kalorien den köstlichen Geschmack beibehalten. Egal ob Sie in Ketchup eintauchen oder sie pur genießen, Pommes Frites sind ein zeitloser Begleiter für jedes Gericht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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