1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 3.8 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 9.4 mg | 3% | |
| Natrium | 141.5 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 5.7 g | 20% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ein Teller Reis und Linsen mit etwas Butter und Zitrone
Ein Teller Reis und Linsen mit etwas Butter und Zitrone ist eine köstliche Fusion von Aromen und Texturen. Dieses nahrhafte Gericht besteht aus luftigem weißen Reis, der mit herzhaften Linsen kombiniert wird und somit eine befriedigende und nahrhafte Basis bildet. Die Zugabe von reicher, cremiger Butter verleiht einen Hauch von Genuss, während frischer Zitronensaft jedem Bissen mit spritziger Frische verleiht. Ursprünglich aus der nahöstlichen und südasiatischen Küche stammend, ist diese Mahlzeit nicht nur reich an Eiweiß und Ballaststoffen, was sie zu einer gesunden Wahl macht, sondern sie ist auch unglaublich vielseitig. Ob als eigenständiges Gericht oder Beilage genossen, bietet sie in jeder Löffelportion Komfort und Nährstoffe.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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