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Eine Tasse zerdrückte Bohnen

Eine Tasse zerdrückte Bohnen

Legume

Artikelbewertung: 97/100

1 serving (172 grams) contains 227 calories, 15.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
227.0
Kalorien
15.0
Protein
40
Kohlenhydrate
0.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (172g)
Kalorien
227.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.8 g 1%
Gesättigtes Fett 0.2 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 2 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 40 g 14%
Ballaststoffe 15.4 g 55%
Zucker 0.6 g
Protein 15.0 g 30%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 54.0 mg 4%
Eisen 4 mg 22%
Kalium 622 mg 13%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

70.4%
26.4%
3.2%
Fett: 7 cal (3.2%)
Protein: 60 cal (26.4%)
Kohlenhydrate: 160 cal (70.4%)

About Eine Tasse zerdrückte Bohnen

Eine Tasse pürierte Bohnen ist eine köstliche und nahrhafte Mischung aus perfekt gekochten Bohnen, zu cremiger Vollendung püriert. Ursprünglich aus der Soul-Food-Tradition stammend, kombiniert dieses tröstliche Gericht schwarze Bohnen und Pinto-Bohnen, gewürzt mit einer Vielzahl von Gewürzen, die Wärme und Geschmack bringen. Gefüllt mit pflanzlichem Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen, ist es eine ausgezeichnete Wahl für eine gesunde Mahlzeit oder als Beilage. Fettarm und cholesterolfrei befriedigt eine Tasse pürierte Bohnen nicht nur Ihre Gelüste, sondern unterstützt auch die Herzgesundheit. Genießen Sie es als herzhaften Dip, eine sättigende Beilage oder als Grundlage für Ihre Lieblingsbeläge!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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