1 serving (240 grams) contains 120 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 5.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 30 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 1.0 g | 3% | |
| Zucker | 25.0 g | ||
| Protein | 0.5 g | 1% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 10.0 mg | 0% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 50.0 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eine Tasse Chicha Morada
Aardappel Puree ist eine cremige, samtige Kartoffelbeilage, die aus der traditionellen niederländischen Küche stammt. Aus frischen, buttrigen Kartoffeln hergestellt, wird sie oft mit einem Schuss Milch und einer Prise Muskatnuss für zusätzlichen Geschmack vermischt. Diese köstliche Püree ist nicht nur tröstend, sondern auch reich an Nährstoffen. Kartoffeln liefern essentielle Vitamine und Mineralien, während Milch Protein und Kalzium hinzufügt. Obwohl es mit Butter reichhaltig sein kann, können Sie es leicht aufwerten, um eine gesündere Variante zu erhalten. Perfekt als Beilage, verfeinert Aardappel Puree jede Mahlzeit mit ihrer glatten Textur und köstlichem Geschmack!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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