1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 25.5 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 6.6 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18.9 mg | 1% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 141.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eine Schüssel Haferbrei mit Blaubeeren und Erdbeeren
Eine Schüssel Haferbrei mit Blaubeeren und Erdbeeren ist eine nahrhafte Frühstücksoption, die cremige Vollkornhafer mit der lebhaften Süße von frischen Blaubeeren und Erdbeeren kombiniert. Ursprünglich aus traditionellen nahrhaften Mahlzeiten stammend, ist dieses erfreuliche Gericht reich an Ballaststoffen, die die Verdauung fördern und für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl sorgen. Die in den Blaubeeren und Erdbeeren enthaltenen Antioxidantien verleihen nicht nur Geschmack, sondern stärken auch das Immunsystem. Gekrönt mit einem Hauch von Honig oder einem Spritzer Nüsse, verwandelt es sich in eine nahrhafte Schüssel Energie, um Ihren Tag zu starten. Genießen Sie diese bunte Fusion von Aromen, die Gesundheit und Wohlbefinden feiert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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