1 serving (241 grams) contains 120 calories, 3.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
120.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 25.8 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 3% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 3.4 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 5 mg | 0% | |
| Eisen | 4.1 mg | 22% | |
| Kalium | 36.0 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eine Schüssel gekochter Grieß
Eine Schüssel mit gekochter Grießbrei ist ein warmes und tröstliches Gericht, das aus fein gemahlenem Weizen hergestellt wird und perfekt für das Frühstück oder einen Snack ist. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, ist Grießbrei ein Grundnahrungsmittel, das Einfachheit und Nährstoffe verkörpert. Diese cremige Schüssel ist reich an Kohlenhydraten und liefert eine schnelle Energiequelle, um Ihren Tag zu beginnen. Er ist fettarm und ballaststoffreich und somit eine herzgesunde Wahl. Genießen Sie ihn pur oder süßen Sie ihn mit Honig und garnieren Sie ihn mit Früchten für zusätzlichen Geschmack und Nährstoffe. Eine Schüssel mit gekochtem Grießbrei, eine gesunde und köstliche Art, Ihren Tag zu starten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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