1 serving (85 grams) contains 14 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 2.6 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
28.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 13.6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.3 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 1.7 g | 6% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 2.0 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.2 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 443.7 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شعيرية الكوسة
المكرونة بالكوسة هي لفتة لذيذة ومغذية على مألوف المكرونة التقليدية. مصنوعة من الكوسة الطازجة التي تم تشريحها بشكل حلزوني، هذه المكرونة الزاهية تقدم بديلا خاليا من الجلوتين ومنخفض الكربوهيدرات مثالي لأي شخص يبحث عن وجبة خفيفة. منبثقة من مأكولات متنوعة تحتضن الخضروات الطازجة، يمكن إقران المكرونة بالكوسة مع تشكيلة من الصلصات، من مارينارا الكلاسيكية إلى البيستو الكريمي. مليئة بالفيتامينات والألياف، توفر هذه المكرونة قرمشة منعشة مع كونها قليلة السعرات الحرارية. استمتع بها طازجة في السلطات أو مقلية لتحضير طبق دافئ - المكرونة بالكوسة خيار متعدد الاستخدامات وصحي لأي وجبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
