1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.7 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 79.4 mg | 26% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 79.4 mcg | 397% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زفيبيلكوخن
زفيبلكوخِن هو فطير ألماني دسم من البصل، مصنوع تقليدياً من قاعدة هشة من التورتيلا بالزبدة، والبصل المحمص، وحشوة كريمية من البيض والكريمة الحامضة. ينحدر هذا الطبق اللذيذ من مناطق ألمانيا الجميلة ذات الكروم العنبية، وبشكل خاص في سوابيا وبادن، وغالبا ما يتمتع بهذا الطبق اللذيذ خلال موسم الحصاد. على الرغم من كونه غنياً بالبصل الذي يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات، إلا أنه قد يكون عالي السعرات الحرارية والدهون، اعتماداً على نوعية الكريمة والجبن المستخدمة. زفيبلكوخِن مزيج شهي من النكهات والملمس، وهو طبق مريح مثالي للاجتماعات، ويتناسب بشكل جميل مع كأس من النبيذ المحلي.
